Gratis 4-delige Audioserie - Waarom je jezelf telkens wil fixen 

Je ziet een foto van jezelf. Je broek zit ineens strakker. En voor je het weet heb je al een plan. Morgen minder eten. Vanaf maandag sporten. Of je baalt van jezelf. Voelt de teleurstelling door je lijf trekken. "weer niet gelukt" of "ik heb ook gewoon niet genoeg discipline". Dus je trekt gewoon weer die wijde trui aan of besluit om niet met je vriendinnen mee te gaan winkelen.

Zolang je niet snapt wat er gebeurt, blijf je erin terugvallen. Hoe vaak je ook opnieuw begint.

De vier afleveringen

• Aflevering 1: Wat is de fixmodus eigenlijk? Je kent hem waarschijnlijk al heel goed, alleen nog niet bij naam.
• Aflevering 2: De verstopmodus. De stille variant, die bijna niemand herkent als fixen.
• Aflevering 3: Waarom je erin schiet. Wat je lijf eigenlijk probeert op te lossen. Het is geen gebrek aan discipline.
• Aflevering 4: Lichaamspaniek en de cyclus. Waarom je steeds in hetzelfde rondje belandt, en waar je het kunt doorbreken.

Hoe het werkt
Vanaf de 22 oktober, elke ochtend 4 dagen lang krijg je elke dag een aflevering in je mail. Ze zijn kort genoeg voor de afwas of een kop koffie op de bank. Je kunt ze luisteren wanneer jou uitkomt.