Uit de fixmodus
In dit programma gaan we aan de slag met dat stemmetje dat het nooit goed genoeg vindt. Dat eigenlijk altijd wel op dieet wil of een nieuw sportschema bedenkt, omdat je "nog niet goed genoeg bent".
Ze klinkt streng, maar ze denkt dat ze je helpt. Alleen heeft ze je nooit gebracht waar ze beloofde. Want in haar hoofd bestaat er geen versie van jou die klaar is.
Je leert die stem herkennen, begrijpen waar ze vandaan komt en wanneer ze het hardst praat. En vooral hoe je kunt stoppen met doen wat ze zegt.
Wat er dan ontstaat is geen eindeloze liefde voor je spiegelbeeld. Het is rust. Eten wordt weer eten. Bewegen wordt weer bewegen. En jij hoeft niet eerst iemand anders te worden voordat je aan je leven mag beginnen.
Zet je naam
op de wachtlijst
Dit online programma verschijnt op 2 november digitaal met online live-sessies en de mogelijkheid tot privé coaching. Inschrijvers op de wachtlijst ontvangen een early bird korting.
Geen verplichtingen, alleen je naam en e-mailadres.
Over mij
Ik was zes toen ik voor het eerst leerde dat mijn lichaam niet oké was.
Een meisje in de balletklas vertelde me waarom ik niet vooraan mocht dansen. "Dikke meisjes dansen niet vooraan." Vanaf dat moment had ik een vijand. En die vijand was mijn eigen lichaam.
De balletles was de eerste gebeurtenis, maar zeker niet de laatste. Ik weet hoe het voelt om jaren te leven in een lijf dat je probeert te managen, te controleren en te fixen. Afkleden, verhullen, afvallen. Het was allemaal dagelijkse kost.
En ik weet ook hoe het voelt als je stopt met dat gevecht. Niet omdat je ineens van jezelf houdt. Maar omdat je begrijpt wat er eigenlijk gebeurt.
Naast mijn eigen strijd begon ik mij veel meer in de maatschappelijke thema's rondom lichaamsbeeld te verdiepen. Voor mijn toenmalige werk had ik al verschillende coachingsopleidingen gevolgd, in 2023 besloot ik ook een lichaamsbeeldopleiding te doen om niet alleen te weten waarom we ons zo voelen, maar ook hoe ik andere vrouwen kan helpen het meer los te laten.
De strijdbijl begraven.
